01
食べるものを撮影
お皿を撮るだけ。Gutcast が料理を判別し、注意して見ておきたい食材をハイライトします。
あなたの食事パターンを、見える形に
お腹の張りの原因、もう迷わない。
食事を撮って、あとで体調をチェックイン。Gutcast が点と点をつなぎ、あなたにとってのトリガー食品を見つけやすくします。もっと安心して食事を楽しみましょう。
✓ アプリをまたいだトラッキングなし✓ データはいつでも削除可能✓ プライバシーを重視した設計
食事の不安を減らして、役立つ記録を増やす。
写真でかんたん記録タイミングを合わせたチェックインあなただけの Trigger Board毎日の Gut Score
シンプルな流れお腹は手がかりを残しています。
お腹は手がかりを残しています。
Gutcast がそれを記録します。
表計算もカロリー計算も、3日前に何を食べたか思い出す必要もありません。
02
大事なタイミングでチェックイン
数時間後、体調はどうかをやさしくリマインド。お腹の張り、ガス、腹痛、胸やけなどの症状を数秒で記録できます。
03
パターンを確認
Trigger Board では、あなたの食事記録にもとづいて、繰り返し疑わしい食べ物をランキング表示します。誰にでも当てはまる「避けるべき食品リスト」ではありません。
あれこれ推測する前に
何が、いつ響きそうかを知る。
数時間後に起きた反応は、別の食事のせいだと思い込みがちです。Gutcast はおおよそのリスクの時間帯を示し、チェックインのタイミングを合わせることで、正しい食事に正しいフィードバックを結びつけます。
- 01食材ごとのフラグ食事の中で疑わしい食材に注目できます。
- 02あなたに合わせた時間帯反応が出るかもしれないタイミングがわかります。
- 03実用的な置き換え案好きな料理はそのままに、よりやさしい代わりの食材を。
3〜5時間反応が出る可能性のある時間帯
置き換え案ガーリックオイル
0–100一日をひと目で把握できる、穏やかな指標
実感できる変化
ばらばらの出来事を、わかりやすい傾向に。
毎日の Gut Score が食事とチェックインをひとつのシンプルな画面にまとめるので、調子のいい日に気づきやすく、そしてまた再現しやすくなります。
ひと目で今日の調子を比べられる
あなたの履歴状況とあわせて食事を振り返る
確かな記録パターンを食事までさかのぼる
やさしいリマインド気にしすぎずに続けられる
よくある質問
始める前によく聞かれること。
Gutcast は医療アプリですか？
いいえ。Gutcast はウェルネスのためのパターン記録アプリです。いかなる疾患の診断、治療、治癒、予防も行いません。医療上のご心配については、資格を持つ医療専門家にご相談ください。
役立つパターンはどれくらいで見えてきますか？
タイムラインは最初の食事から作られ始めます。食事と症状のチェックインを重ねるほど、あなた自身のトリガーのパターンはより役立つものになります。1週間ほど続けて使うと、より明確な傾向が見え始める方も多くいます。
除去食をしなければいけませんか？
いいえ。Gutcast は、普段食べているものに合わせて使えるように作られています。食事を撮影し、あとでチェックインして、履歴をもとにより納得のいく選択をしましょう。
Gutcast は私の健康情報を販売しますか？
いいえ。Gutcast は個人情報を販売せず、アプリをまたいだトラッキングも行いません。データの利用方法やサービス提供者についての詳しい説明は、プライバシーポリシーをご覧ください。
App Store で配信中
もっと安心して、食事を楽しもう。
食事をスキャンして、パターンを見つける。もう当てずっぽうはおしまい。
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Gutcast は、食べたものと体の感じ方の間にあるパターンを見つけます。医学的アドバイスではなく、いかなる疾患の診断や治療も行いません。医療上のご心配については、医療機関にご相談ください。